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GAG E STRETCHING

   

La Ginnastica GAG è una disciplina del fitness molto diffusa in palestra appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e degli addominali con un programma unico basato su semplici esercizi di fitness non intensivo o stressante.

È un lavoro effettuato a terra ed in piedi, sempre con l'ausilio della musica, e che, se praticato per almeno 30 minuti al giorno per 3 edute a settimana, può dare ottimi risultati.

 

Insegnanti: Alessia Magliano - Sabrina Pedrazzini - Paola Belloni